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怀孕多久感觉到胎动?怎样的胎动算正常?孕妈妈有这些感觉就对了

日期: 来源:大雪资讯网编辑:光明网

导读:怀孕多久感觉[gǎn jué][gǎn jué dào]胎动[tāi dòng]胎儿[tāi ér]胎动有哪些感觉?怎样的胎动算正常[zhèng cháng]

每个孕妈妈都对自己[zì jǐ]肚子[dǔ zi]里的宝宝[bǎo bǎo]很好奇,很期待[qī dài],期待着宝宝的健康发育,期待着感受宝宝的胎动……

胎动,的确给孕妈妈[mā mā]一种很奇妙的感觉。我觉得我第一次感觉到胎动的时候,是那天吃完中饭后,我一个人在坐着静静的看书吧,然后就感觉到宝宝在肚子里动了[dòng le]一下,就像鱼儿吻了自己肚皮一下就游走了似的,说不出的暖心的感觉。

怀孕多久才感觉到胎动呢?

一般来说,有些比较敏感的孕妈妈在16周就可以感觉到轻微的胎动。但肚皮厚、不太敏感的孕妈妈感觉到胎动的时间会晚些。大多数孕妈妈在孕20周才能感觉到明显的胎动了,也有少数的孕妈妈甚至更晚点才感觉得到胎动,毕竟宝宝还小,力气不够大,动的也比较轻微嘛。

怀孕满28周,胎儿胎动就会有规律了,这个时候孕妈妈就要学会数胎动了。

那么,怎样的胎动才算正常呢?

正常情况下,宝宝一个钟头胎动不低于3-5次,一天12个小时不低于30-40次。一般妈妈吃饭后,或者晚上胎儿宝宝动得更明显。胎动次数过少或者动得太频繁的话,可能不正常,所以孕妈妈注意按时产检,及时了解宝宝在妈妈肚子里的情况。

孕妈妈平常要保持愉快的心情,不要给自己压力。饮食方面做到荤素搭配,营养均衡。要休息好,最好不要熬夜,看手机的时间不宜过长,不能总保持一个姿势卷曲着,吃完饭要散散步,对母胎健康都有好处。

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